Søvn er essentiel for både krop og sind, men når tankerne kører i ring, kroppen føles urolig, eller du vågner flere gange i løbet af natten, kan det være svært at få den hvile, du har brug for.
Kropsterapi kan hjælpe med at berolige nervesystemet og skabe balance i kroppen, så du får lettere ved at falde til ro og sove dybere. Gennem blide greb, åndedrætsarbejde og tryg kontakt støttes kroppen i at slippe spændinger og overaktivitet.
Behandlingen giver dig mulighed for at finde ind i en mere naturlig rytme og genoprette forbindelsen til roen – både om dagen og natten.